المصير
الإثنين 20 مايو 2024 07:06 صـ 12 ذو القعدة 1445 هـ
بوابة المصيربث تجريبي رئيس مجلس الإدارةنجلاء كمال رئيس التحريرمحمد أبو زيد
هل ينجو الرئيس ومرافقيه؟ شاهد.. مسيرة تركية تظهر موقع سقوط طائرة إبراهيم رئيسي ”تحت أمر الزمالك” صبحي يبدي موافقته على التجديد للقلعة البيضاء في حال غياب إبراهيم رئيسي.. من هو محمد مخبر الذي سيتولى رئاسة إيران؟ ”صدمة للمتطرفين” تعليق مثير لنجم الزمالك على تهنئة النادي الأهلي للغريم التقليدي بسبب الشماريخ.. الداخلية تتخذ الإجراءات القانونية تجاه 6 لاعبين من فريق الزمالك ”عودة الايجبشن ليج” تعرف على مباريات اليوم الإثنين.. الموعد والقنوات الناقلة سارقي الفرح ” الدلاديل”.. تعليق ناري من مرتضى منصور على فوز الزمالك بالكونفدرالية ”قلبي وقف وباقي الشعر اللي في دماغي وقع” شاهد.. أول تعليق من عمرو أديب على فوز الزمالك بالكونفدرالية ”أفضل الفوز بالسوبر الإفريقي” تصريحات مثيرة لمدرب الزمالك عقب التتويج بالكونفيدرالية وزير الرياضة يهنئ نادي الزمالك وجماهيره بالفوز بالكونفدرالية الافريقية القاهرة الإخبارية : وزارة الدفاع التركية تخصص مسيرة للبحث عن مروحية الرئيس الإيراني الديوان الملكي السعودي:الملك سلمان يستكمل الفحوصات الطبية بعد اكتشاف التهاب في الرئة

مرأة

فئة وحيدة ممنوعة من تناول السحلب... تعرف عليها

السحلب
السحلب

يعد السحلب من المشروبات الشعبية التي تُشرب في فصل الشتاء، ويُعرف بفوائده الصحية العديدة، مثل قدرته على تدفئة الجسم وتعزيز المناعة، ومع ذلك، يُثار التساؤل حول ما إذا كان السحلب يرفع السكر في الدم أم لا وما الفئات الممنوعة من تناول السحلب ومن خلال السطور التالية سنتعرف علي التفاصيل كاملة.

وحذرت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشارية التغذية العلاجية والحيوية، من تناول مرضى السكري المشروبات المحتوية على السكر، مثل السحلب، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات، والتي تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

وأوضحت جاد الحق أن السحلب يتكون من السكر والدقيق والنشا، وهي مكونات تتسبب في ارتفاع السكر في الدم، كما أنه من المشروبات المحلاة الغنية بالسعرات الحرارية، والتي تتسبب في زيادة الوزن، وهو ما يشكل خطرًا على مرضى السكري.

وقدمت الدكتورة ليندا جاد الحق، مجموعة من النصائح لمرضى السكري، والتي يمكن تلخيصها فيما يلي:

  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل ذلك تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، مثل الفواكه والخضروات، واختيار الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات والسكريات.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على خفض مستوى السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين. يُنصح بممارسة الرياضة لمدة 30-60 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
  • مراقبة مستوى السكر في الدم: من المهم مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام، وذلك للتأكد من أنه ضمن النطاق الطبيعي. يمكن القيام بذلك باستخدام جهاز قياس السكر في الدم.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم الكافي على تنظيم مستوى السكر في الدم. يوصى بالحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
  • متابعة الحالته الصحية لمريض السكري مع الطبيب بشكل دوري، وذلك للتأكد من السيطرة على المرض ومنع حدوث مضاعفات.


الفئات الممنوعة من تناول السحلب

يحتوي السحلب على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية، مما يجعله غير مناسب لبعض الفئات، وهي:

  • متبعو الدايت والأنظمة الغذائية التي تساهم في التخسيس: حيث أن السحلب يساهم في زيادة الوزن، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية.
  • الأطفال: حيث أن السحلب يساهم في زيادة الوزن، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية، كما أنه قد يسبب لهم التخمة.
  • الأشخاص الذين يعانون من المناعة الضعيفة: حيث أن السحلب يساهم في إضعاف المناعة، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات.
  • الحوامل: حيث أن السحلب قد يعرضهن للإصابة بالسكري، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى19 مايو 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.8023 46.9011
يورو 50.8741 51.0003
جنيه إسترلينى 59.4342 59.5785
فرنك سويسرى 51.4707 51.6021
100 ين يابانى 30.0631 30.1324
ريال سعودى 12.4789 12.5060
دينار كويتى 152.3611 152.7327
درهم اماراتى 12.7419 12.7699
اليوان الصينى 6.4776 6.4929

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,606 شراء 3,629
عيار 22 بيع 3,305 شراء 3,326
عيار 21 بيع 3,155 شراء 3,175
عيار 18 بيع 2,704 شراء 2,721
الاونصة بيع 112,138 شراء 112,849
الجنيه الذهب بيع 25,240 شراء 25,400
الكيلو بيع 3,605,714 شراء 3,628,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى